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オサカナスキヤネ弁当 (お茶,魚,海藻,納豆,酢,キノコ,野菜,ネギ) 献立名 ①梅しそごはん ②いわしのごま焼き ③にんじん、さつまいも、 えりんぎの炒め物 ④きゅうりとわかめの酢の物 ⑤いろどり野菜とフルーツ 材料・分量(1人分) ①ごはん 250g しそ 2枚 オサカナスキヤネ 博多駅です。 今日は、朝から九州女子大学です。 糖質ダイエットで、結婚披露宴のドレスは、何とか入ったものの、 ご飯や麺類 ストレスや喫煙、過労、睡眠不足が続くと、 白血球は粘着性を高めてベタベタ状態になる。「オサカナスキヤネ」と言われる。 「オサカナスキヤネ」は、食材の頭文字をとったもの。 ＊「オ」はお茶。 緑茶などに含まれる抗酸化物質のカテキン成分が、 血液の状態を 良くする。 もしくは、「オ」をオリーブオイルという人もいる。 ＊「サ」は魚。 中乃上 糖尿病に打ってつけ ピンク筋 を鍛うべし オサカナスキヤネ